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Ipersensibilità: come fare per non soffrire?

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COME TRASFORMARE QUESTA MIA IPERSENSIBILITA' IN MODO DA NON SOFFRIRE PER QUELLO CHE PERCEPISCO ED UTILIZZARLA INVECE SOLO PER CIO' CHE MI FA STARE BENE? "Quando una persona è sensibile è impossibile che non soffra, anima cara, anche solo per ciò che il dolore degli altri le può causare, e il mondo è pieno di persone che soffrono; allo stesso tempo c'è da tenere in considerazione il fatto che tu hai una coscienza molto sviluppata che ti permette di entrare dentro alle cose, alle situazioni, ai fenomeni. Non sei scollegata dal resto. E' come chiedere: "Come faccio a non sentire la fame se non mangio?", è illusione. Ciò che puoi modificare del tuo percepire è abbassare il livello delle aspettative che hai verso gli altri, verso l'esterno, in modo da non sentirti una vittima, ma colei che, nonostante le difficoltà, trova il modo di emergere e di trasformare in una vittoria (l'apprendimento) ciò che ha vissuto. L'Amore si espande, anima cara, raffo